Hidratarse

Los menús de las fiestas de fin de año, ricos en proteínas y en sal, nos provocan retención de líquidos.
Beber agua, caldo de verduras e infusiones nos ayudará a eliminarlos. También el jugo de pomelo es diurético y aporta vitamina C, pero todos apuntan que lo más importante es mantenerse bien hidratados.