El hábito de contar cada caloría de lo que ingerimos es una costumbre que se extiende y a la que los expertos señalan como un peligroso trastorno alimentario.
¿Cuántas veces agarramos un alimento y miramos cuantas calorías tiene o aporta por porción? Pensar que ese alimento es bueno o malo por el número es un error. Pensar que el éxito d...
• Hay expertos que consideran que es el paso previo a la anorexia o a la bulimia.
• Contar calorías constantemente o mirar las etiquetas nutricionales de forma obsesiva son algunos de los síntomas.
Salud
