Para hacer actividad física es preciso saber si se está preparado y si lo que se quiere hacer es realmente adecuado. Lo mejor es pedir asesoramiento a un profesor de gimnasia o un profesional idóneo pa...
La profesora María Merlassini, de Vibra considera que actualmente la gente adulta está con más ganas de trabajar que antes, en especial lo que es fuerza (con vistas de ganar salud a futuro); tambi&eacu...
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Una reciente investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami le puso números a la cantidad indispensable de actividad física para evitar el deterior...
La inteligencia emocional es definida por Daniel Goldman, un especialista en ella, como la capacidad para reconocer los sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos y dirigirlos a la hora de ...
